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MAMA & PAPA
DIARIES
いろんなママたちの子育て日記

世の中にはいろんなママやパパがいます。料理が得意なママ、都会でバリバリ働くママ、お子さんがたくさんいるママ...
環境が違ってもみんな同じママ。そんないろんなママたちの日常をちょっぴり覗き見してみませんか?クスッと笑えたり、
何かヒントになるコトがあるかも?!

佐藤望美

佐藤望美さん 雑誌エディター

ファッション雑誌、ママ雑誌、書籍など幅広いメディアで編集とライティングを行っている。ビューティ、インテリア、子連れ旅など子育て中のママの暮らしを充実させるコンテンツが得意。7歳の息子と3歳の娘を持つママ。

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のどを労わる季節

こんにちは。
あっという間に11月!

街中で「まいったな2020」
という看板を見つけて
思わず大きく頷いてしまった今日この頃です。

あったかい鍋や
ふわふわニットを楽しむ時期ですが、
のどの痛みや風邪を
引きやすくなる季節でもあります。

7歳の長男も扁桃腺が大きいらしく
のどが痛くなりやすいので
のどスプレーはもはや必需品。

たかくら メイドオブオーガニクス のどスプレー インフルエンザ ころな のど

マヌカハニー+ハーブキャンディ 70g 462円+税、マヌカハニー+カモミールスプレー グレープ味 25mL 1,500円+税/ともにメイド オブ オーガニクス

以前このダイアリーでも
ご紹介しました
結局、この1年は
コロナの影響もあって
このスプレーは切らさず
ずっと使っていました。

インフルエンザウイルス、
黄色ブドウ球菌、肺炎レンサ球菌の
効果が第三者機関によって
実証されているらしいです!

これまでミント味とオレンジ味の
2種類だったのですが
この秋冬からグレープ味が出て、
子どもたちはおやつのように
「シュッシュやって〜」と寄ってきます(笑)

高濃度のぶどうジュースみたいで
確かにおいしい!

朝起きてすぐ、出かける前、
寝る前などいつもスプレーしています。

のど飴も、いつもアンテナを張って
いいものを探しています。
今年はメイドオブオーガニクスから
新しく出たので早速トライしてみました。

マヌカハニー+カモミールスプレーに
入っているレザーウッドハニーTA5+や
マヌカハニーUMF10+などの
主要成分がそのまま入っていて、
スプレーできない状況でも
のどケアができて便利です。

レザーウッドハニー、マヌカハニーは
通常のはちみつより2〜3倍
抗酸化作用が高く、
抗菌・殺菌・抗炎症作用が
期待できるので
のどの粘膜をしっかり守ってくれるそう。

のど飴って、大人はどんな味でも
「うん、のど飴だよな」と
割り切ってなめられるんですが
子どもはなかなか難しい。

ちょっとでも苦いとアウトで、
漢方っぽい味がするものは
リピートしてくれません。

いろいろ撃沈してきたんですが
(そして市販ののど飴はたいてい
添加物や甘味料が気になる・・・)
こののど飴はどうやらうちの子どもも
大丈夫なようです。

味はまるで
はちみつキャンディのようです。
白砂糖、人工甘味料不使用でも
しっかり甘みを感じられます。

高濃度のはちみつが使用されているので
こののど飴が食べられるのは2歳から!
あまり小さい子に飴を与えると
うまくなめられず窒息の原因にもなるので、
3歳くらいからでちょうどいいと思います。

ちなみにスプレーも2歳からなのでご注意を。

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つい先日は、
みかん狩りへ行ってきました。

義実家のお知り合いの
畑に連れて行ってもらったので
接触や密集を気にせず
のびのびみかん狩りできて最高でした。

みかん農家のように
サマになってます。

野菜や果物は、
実際に実っているところ
育っているところを
見せるのが食育にいいと
よく言われますよね。

好き嫌いが多いお子さんがいるなら
野菜収穫体験や果物狩りに
連れて行ってあげると
何か変わるかもしれませんよ!

幸いなことに
うちの子どもたちは
野菜も果物も大好きなので
食事にはあまり苦労しませんが、
それでも収穫体験はテンションが
かなり上がります。

おしゃれスポットに行くよりも、
我が家は外遊びがやっぱり落ち着きます。
旅行も、都会より自然派。

おにぎりを公園で食べるだけの
公園プチピクニックも継続中です。
寒くなってきたら
あったかいコーヒーを持って
行くのが今から楽しみ。

それではまた!

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